48.4kg減を達成したまぁこがダイエットムック本を発売！？

わぉ～、前回の記事からもうすぎ1年が過ぎようとしているけど（驚）
どや顔サミットのダイエット企画にチャレンジしていた女芸人まぁこは
着々と肉体改造を行っていたんですね。


何とっ！小柄な女性一人分を自身の身体から削ぎ落とし
大変身を遂げました！！

おめでとう、まぁこ★

その体験をまとめたムック本

”女芸人まぁこの４８・４ｋｇやせ大変身ダイエット”

を発売しました。
2013年ダイエット本のベストセラーになるかなぁ・・・

Gakken　HIT　MOOK女芸人まぁこの48．4kgやせ大変身ダイエット！【もれなくクーポンプレゼント... 価格：1,050円（税込、送料別）

97kgから約50kgの減量に成功したまぁこさん、今では
フジテレビ人気アナウンサーのショーパンこと生野陽子に似ていると
言われるそうな！？


ダイエットムック本の発売記念トークイベントでは
キャイ～ン天野ひろゆきにラブコールを送ったそうだけど、
そこで暴露話が！？

キャイ～ンの天野さん

◎2つのマンションを保有
◎株式投資をやっている

そうです。
アベノミクスによるが上昇しているからウハウハ状態かもね。

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ション・リー式ダイエットを3ヶ月実践したまぁこはモデル体型になれたのか！？

こちらの写真を見る限り



おデブ芸人のまぁこはモデルのような美脚にはなれなかったかな＞＜

でも、わずか3ヶ月のション・リー式ダイエットを実践したおかげで
その体型には劇的な変化が訪れました！！

　

そうそう、ション・リー式ダイエットの最後の1ヶ月はそれまでの2か月より
さらに負荷をかけた動きをしていました。
階段上りはタコのような動きをしながら上っていましたね（笑）

ビフォーアフターを比べてみると凄いなぁ。やっぱりお腹周りが全然違う！
顔だって二周りは小さくなったのでは？
にもかかわらず、ダイエット女性が悩む脂肪も落ちたけどバストも落ちた、には
なっていないもよう。
恐るべし、ション・リー式ダイエット！！


正面のまぁこの姿は

　

可愛らしくなりました。
モデル体型とは言い難いけどくびれがしっかり表れているのには驚き！！

この3ヶ月で



◎体重 ：67kg（－30kg）　
◎ウェスト：73cm（－44cm）

のダイエットに成功！

どうする、まぁこ！このままション・リー式ダイエットを継続して
本当のモデル体型を目指すのか・・・

ション・リー式ダイエットでまぁこの身体にどんな変化が！？

まぁこが3ヶ月でモデル体型を目指すション・リー式ダイエットとは
どんな内容なんだろうか？

’Oh！どや顔サミット’を見ながらメモした内容ですが、
ション・リー式ダイエットは1クール3ヶ月で完結するダイエット法で、
器具を使わず効率的な脂肪燃焼を目指します。

その為に重要なのが食事とエクササイズです。



≪食事制限≫

◎朝：シリアル
◎昼：サツマイモ（デトックス効果）
◎夜：鶏のササミ・牛の赤身（高タンパク低カロリー）・サラダ

焼肉とラーメンが大好きで暴飲暴食歴が年齢と一緒なまぁこにとって
この食事は地獄だったでしょうね。
鬼軍曹の浜ちゃん（浜田雅功）が司会じゃなかったらギブアップしていたかも！？


≪一日のスケジュール≫

8：30 ：寝起きエクササイズで代謝を高める
10：30：有酸素運動（寝起きエクササイズにより3倍の脂肪燃焼効果）
14：00：モデルボディートレーニング（20種類のトレーニングを2時間実施）
　　　　　◎ウエストの引き締め
　　　　　◎ヒップアップ
　　　　　◎二の腕の引き締め
　　　　　◎美脚

モップを使って、なるべく低い位置に左右倒しながら腹の脂肪を燃焼させる
トレーニングや腕立てしながら肩をたたいたりしていました。

18：30：有酸素運動

帰宅時には9階まで階段上りとハードな内容でした。

これによりまぁこは
20日目にはW70のスキニージーンズが太ももまで履けるようになり（初日は膝までだった）
60日目で鎖骨が出現しました！！

タグ：ション・リー式ダイエット まぁこ

おデブ女性芸人のまぁこはモデル体型になれるのか？？

2012年4月13日（金）に放映された
『Oh！どや顔サミット』
は”おデブ女性芸人の肉体改造”という企画だった。

白羽の矢が立ったのが体重97kg・ウェスト117cmという
巨漢の持ち主、お笑いピン芸人のまぁこでした。



この巨漢が一体どんな方法で肉体改造を果たすのか！？


まぁこのダイエット成功請負人は美容大国韓国で
ダイエット界のカリスマと呼ばれるション・リー先生です。
地元韓国で’’ション・リーボディースクールを開講し、そこには
’どうしても痩せたい’ポッチャリちゃん達の駆け込み寺となっているもよう。

ション・リーは言いました。

「彼女をモデル体型に3ヶ月でしてみせる！」

と。
まぁこはション・リー式ダイエットでどんな変身をしたんだろうか・・・続く

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